Café faz mal para o coração? Saiba o que é mito
Essa é uma pergunta muito frequente nos consultórios e sempre respondo que depende muito do consumo diário de cada um. Veja bem, se o café for consumido em doses regulares pode ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares, porque suas substâncias são antioxidantes e eliminam os radicais livres, ajudando na resposta do sistema imunológico.
A cafeína ajuda a estimular o sistema nervoso central e faz com que as pessoas se mantenham mais acordadas e concentradas, amenizando os reflexos de uma noite mal dormida, por exemplo. A recomendação é de beber no máximo três xícaras de 40mL por dia, quando não há restrição médica.
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Problemas cardíacos? Saiba quando ligar o alerta
Os especialistas afirmam que o índice de mortes por problemas cardíacos é alto porque as pessoas demoram perceber os sintomas e fazer exames, para descobrir se estão doentes e procurar tratamento.
É claro, que se você sentir pontadas violentas no coração vai direto ao hospital, mas há alguns sintomas que não são tão intensos assim – e eles podem variar de pessoa para pessoa. Quer ver um exemplo simples que muda muito por uma questão de gênero. Homens tendo um ataque cardíaco sentem muita dor e falta de ar, já as mulheres se sentem cansadas e enjoadas.
Viu só a diferença de sintomas? Como é difícil entender essas reações, médicos alertam pessoas do grupo de risco como idosos, obesos, fumantes, diabéticos ou pessoas que tenham outros casos de problemas cardíacos na família, a irem para o hospital se sentirem uma pequena queimação no peito. A Clínica Medcor Brasília atende diversas especialidades cardiológicas e faz todos os exames para identificar e tratar possíveis problemas. Mas vamos adiantar aqui cinco sintomas que NÃO devem ser ignorados de jeito nenhum.
** Desconforto no peito – dor no peito é o sintoma mais clássico, mas nem todos os ataques cardíacos causam dor. A dor geralmente é localizada um pouco mais a esquerda do centro do peito. E, no caso das mulheres, elas podem sentir queimação.
** Tontura – as arritmias cardíacas podem causar tonturas ou até desmaios quando a pessoa tem um ataque cardíaco. Outra indicação é uma mudança brusca no batimento, ou uma aceleração muito grande do pulso.
** Fadiga – acontece especialmente entre as mulheres. O cansaço constante pode ser um sintoma de falhas cardíacas.
** Dor em outras partes do corpo – a dor pode começar nos braços, cotovelos, no pescoço, na mandíbula e no abdômen.
** Dificuldade de respirar – além de indicar asma ou de obstrução crônica pulmonar, esse sintoma é indicativo de ataque cardíaco.
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